運動が苦手でもパーソナルトレーニングが続く理由

皆様こんにちは！

新百合ヶ丘駅より徒歩2分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！
運動が苦手な方や運動初心者の方にとって、ダイエットやボディメイクをしてかっこいい体を目指すのであれば、運動することが必要不可欠になります。
特にパーソナルトレーニングは、運動が苦手な方や運動初心者の方であってもトレーニングを続けやすいという大きなメリットがあります。
そこで本日は、パーソナルトレーニングが運動が苦手な方や運動初心者の方でも続けやすい理由についてお話ししていきます。

無理なくできるトレーニングを提案してくれる

パーソナルトレーニングは、お客様一人ひとりの体力や体の状態などを細やかに確認し、分析をしながらトレーニングメニューを作成し、提案します。
そのためトレーニングに関する専門知識を持っているパーソナルトレーナーが体力や能力を評価し、無理なく、そして楽しんで運動ができて効果を実感できるトレーニングをすることができます。

経験豊富なトレーナーによる的確で優しい指導やアドバイス

パーソナルトレーニングジムでは、トレーニングに関する専門知識をもったパーソナルトレーナーがついてくれますので、トレーニングに関してのわからないことを質問したり、正しいトレーニングフォームや動作を教えてくれるだけでなく、モチベーションを高めるためのアドバイスやサポートを行っています。
そのため、初心者の方でも安心してトレーニングに取り組むことができます。

マンツーマンでのトレーニング

当店のパーソナルトレーニングでは、完全予約制のマンツーマントレーニングを導入することで、よりプライバシーに配慮された環境でのトレーニングが可能です。
他の人の目を気にせず、ご自身のペースを守りながらトレーニングに取り組むことができるので、運動が苦手な方にとってはストレスが少ない環境といえるでしょう。

目標設定と成果の可視化

ダイエットであっても、ボディメイクであってもスタジオUのパーソナルトレーニングではお客様の体の状態や運動の得意不得意などの要素以外にも、お客様のご希望や目標を踏まえたうえでより細やかなトレーニング指導を行っています。
綿密に目標を設定することで、トレーニングに対するモチベーションが高まりますし、成果を可視化することで自信を持つことができます。
最初は小さな成果から始めて、徐々に大きな変化を実感することができます。

楽しく充実したトレーニング

スタジオUで行っているパーソナルトレーニングは、楽しく充実したトレーニングを行っています。
マンツーマントレーニングを通じて、トレーニングに対するモチベーションを維持し、途中で挫折せずに継続することができます。
また、当店のパーソナルトレーニングはずっと同じトレーナーが担当しますので、毎回担当トレーナーが変わるといった煩わしさもありませんので、安心してトレーニングに集中できる環境となっています。

本日のテーマはいかがでしたか？
運動が苦手な方や運動初心者の方でも、パーソナルトレーニングは続けやすいことが無理なく継続しやすいということがわかっていただけたと思います。
お客様ごとにご提案しているトレーニングメニューや当店のトレーニングの知識と経験が豊富な信頼できるトレーナーによる丁寧なサポートに注力しています。
これからパーソナルトレーニングやピラティスを初めてみたいという方は、ぜひスタジオUまでご相談ください。

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